Bạn Có Bao Giờ Muốn Đọc Sách Nhưng Không Biết Bắt Đầu Từ Đâu?
Bạn mua rất nhiều sách, nhưng tất cả vẫn nằm yên trên kệ.
Bạn đặt mục tiêu đọc mỗi ngày, nhưng cứ vài hôm lại quên mất.
Bạn ngưỡng mộ những người có thói quen đọc sách và tự hỏi:
“Làm sao họ có thể kiên trì đọc sách mỗi ngày mà mình thì không?”
Tin tốt là: Đọc sách không phải là do bạn “bận quá” hay “không có năng khiếu”. Vấn đề nằm ở cách bạn tiếp cận nó.
Đọc sách không phải là một kỹ năng thiên bẩm. Nó là một thói quen – và thói quen thì có thể xây dựng.
1. Vì Sao Bạn Không Duy Trì Được Thói Quen Đọc Sách?
Trước khi tìm cách đọc sách mỗi ngày, hãy thử hiểu xem vì sao bạn hay bỏ cuộc.
1. Bạn Đặt Mục Tiêu Quá Lớn Ngay Từ Đầu
Bạn từng hứa với bản thân:
• “Từ hôm nay, mình sẽ đọc 50 trang mỗi ngày!”
• “Mỗi tháng phải đọc ít nhất 4 quyển sách!”
Nhưng sau vài ngày, bạn cảm thấy quá tải, chán nản và… bỏ cuộc.
Theo James Clear, tác giả Atomic Habits, thói quen bền vững không bắt đầu bằng những thay đổi lớn, mà là những bước nhỏ, dễ thực hiện.
Giải pháp: Hãy bắt đầu với chỉ 5-10 phút đọc sách mỗi ngày.
2. Bạn Chọn Sai Loại Sách
Bạn ép mình đọc những cuốn sách “có vẻ bổ ích” nhưng lại không phù hợp với sở thích của bạn.
Kết quả: Bạn thấy chán, không hiểu nội dung và bỏ dở.
Giải pháp: Hãy bắt đầu với những cuốn sách mà bạn thật sự thích, thay vì những cuốn sách mà bạn “nên đọc”.
2. Làm Sao Để Xây Dựng Thói Quen Đọc Sách Mỗi Ngày?
1. Đọc Ít Nhưng Đọc Mỗi Ngày
Theo nghiên cứu của University College London, thói quen mới cần khoảng 66 ngày để hình thành.
Điều quan trọng không phải là bạn đọc bao nhiêu, mà là bạn đọc đều đặn mỗi ngày.
Bắt đầu bằng 5-10 phút/ngày. Sau khi hình thành thói quen, bạn có thể tăng dần thời gian.
Ví dụ:
• Ngày đầu tiên: Đọc 5 phút trước khi ngủ
• Sau một tuần: Đọc 10 phút mỗi sáng
• Sau một tháng: Đọc 20-30 phút mỗi ngày
Bạn không cần đọc nhiều, bạn chỉ cần đọc liên tục.
2. Đặt Sách Ở Nơi Dễ Nhìn Thấy
Bạn càng dễ thấy sách, bạn càng có xu hướng cầm lên đọc.
Hãy thử:
• Đặt một cuốn sách trên bàn làm việc
• Để sách cạnh giường ngủ
• Mang theo một cuốn sách khi ra ngoài
Hãy để sách trở thành một phần trong không gian sống của bạn.
3. Kết Hợp Đọc Sách Với Một Thói Quen Khác
Daniel Kahneman, tác giả Thinking, Fast and Slow, cho rằng con người có xu hướng duy trì thói quen tốt khi gắn nó với một thói quen có sẵn.
Ví dụ:
• Sau khi uống cà phê buổi sáng → Đọc 5 trang sách.
• Trước khi đi ngủ → Đọc 10 phút thay vì lướt điện thoại.
Khi đọc sách trở thành một phần tự nhiên trong ngày của bạn, bạn sẽ dễ dàng duy trì nó.
3. Làm Sao Để Đọc Hiệu Quả Hơn?
1. Đọc Những Cuốn Sách Phù Hợp Với Mình
Đừng ép mình đọc những cuốn sách “nên đọc” – hãy đọc những gì bạn thích!
Nếu bạn thích tiểu thuyết, hãy bắt đầu từ đó. Nếu bạn thích sách phát triển bản thân, hãy tìm những cuốn có cách viết dễ hiểu, gần gũi.
Một số gợi ý:
• Phát triển bản thân: Atomic Habits – James Clear
• Tâm lý học: Thinking, Fast and Slow – Daniel Kahneman
• Tối giản & tinh gọn: Goodbye, Things – Fumio Sasaki
2. Ghi Chú Những Điều Quan Trọng
Mark Manson, tác giả The Subtle Art of Not Giving a Fck*, khuyên rằng: “Đọc sách mà không ghi chú thì giống như đi học mà không làm bài tập.”
Hãy dùng bút highlight, ghi chú vào sổ tay hoặc viết lại những điều quan trọng vào điện thoại.
Điều này giúp bạn không chỉ đọc mà còn nhớ và áp dụng được kiến thức từ sách.
3. Chia Sẻ Điều Bạn Học Được
Theo nghiên cứu của National Training Laboratories, bạn sẽ nhớ 90% nội dung khi dạy lại hoặc chia sẻ với người khác.
Hãy thử:
• Viết một bài review ngắn về cuốn sách vừa đọc
• Chia sẻ với bạn bè một ý tưởng hay từ sách
• Thảo luận với người khác về cuốn sách bạn đang đọc
Khi bạn biến kiến thức thành lời nói, nó sẽ trở thành một phần của bạn.
4. Khi Đọc Sách Trở Thành Thói Quen, Cuộc Sống Của Bạn Sẽ Thay Đổi
Những người đọc sách mỗi ngày không chỉ có kiến thức rộng hơn, mà còn có tư duy linh hoạt và sâu sắc hơn.
Theo nghiên cứu của Harvard Business Review, những người đọc ít nhất 30 phút mỗi ngày có khả năng xử lý vấn đề nhanh hơn 48% so với người không đọc sách.
Đọc sách không phải là một nhiệm vụ – nó là một cách để bạn đầu tư vào chính mình.
Đọc Sách Mỗi Ngày Không Khó, Chỉ Cần Bắt Đầu Đúng Cách
Cuộc sống không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhưng cách bạn đối diện với nó mới là điều quan trọng.
Hãy nhớ:
• Bạn không cần đọc nhiều, chỉ cần đọc đều đặn mỗi ngày.
• Đặt sách ở nơi dễ nhìn thấy để tạo sự thuận tiện.
• Kết hợp đọc sách với một thói quen khác để dễ duy trì.
Đọc sách không phải là một nhiệm vụ – nó là một phần trong hành trình phát triển của bạn.
Hành Động Ngay Hôm Nay
Chọn một cuốn sách bạn thích, đặt mục tiêu đọc 5 phút/ngày và kiên trì trong một tuần. Bạn sẽ ngạc nhiên khi nhận ra đọc sách mỗi ngày không khó như bạn nghĩ.
0 Nhận xét